Przestrzeganie rygorystycznych zasad diety podczas świąt może być bardzo trudne. Przedstawiamy sposoby, dzięki którym zachowasz dotychczasową wagę, nie rezygnując z delektowania się ulubionymi świątecznymi potrawami. czytaj »
Przeszkadza Ci zbyt wydatny brzuch? Nie siedź bezczynnie – już niedługo możesz cieszyć się płaskim, jędrnym brzuszkiem. Zmiana przyzwyczajeń, zdrowa dieta i aktywny tryb życia to priorytety, bez których nie pozbędziesz się brzucha. czytaj »
Wkrótce zasiądziemy przy świątecznym stole i będziemy delektować się wieloma przysmakami. Jednym z nich jest śledź, na którego my również mamy kilka sprawdzonych przepisów. czytaj »
Do Świąt Bożego Narodzenia pozostało niewiele czasu, warto więc pomyśleć o wyborze choinki i odpowiednich dekoracji. Podpowiadamy, jak elegancko ubrać choinkę. czytaj »
Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia są zwykle bardzo nerwowe - sprzątanie, gotowanie, robienie zakupów, wybieranie prezentów. Podpowiadamy jak przetrwać święta i nie zwariować. czytaj »
Lalki, pluszowe misie, klocki - zabawki powinny być przede wszystkim bezpieczne dla dziecka. Czytając naszą poradę, dowiesz się na co zwracać uwagę przy wyborze nowej zabawki. czytaj »
Jesienna aura sprawia, iż spada odporność naszego organizmu. Podpowiadamy, co robić aby ochronić się przed infekcjami wirusowymi i nie dać się przeziębieniom. czytaj »
Sztuczna rana może być fajnym dodatkiem do Twojego przebrania na Halloween. Nie jest trudna do wykonania. Większość rzeczy, które będą Ci do niej potrzebne zapewne znajdziesz w domu. czytaj »
Zastanawiasz się nad przeprowadzeniem diety kopenhaskiej? Dobrze to przemyśl, gdyż wytrwać na niej do końca jest bardzo trudno. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się co robić, aby przetrwać na diecie kopenhaskiej. czytaj »
Rzucanie nałogu nikotynowego jest trudne i może przynieść niepożądane skutki, np.: wzrost wagi. Aby zbytnio nie przybrać na wadze, trzeba przestrzegać pewnych zasad. Zapoznasz się z nimi, czytając naszą poradę. czytaj »