Coraz szybsze tempo życia, praca i nadmiar obowiązków sprawiają, że nasz organizm potrzebuje odpoczynku i wytchnienia. Poniżej przestawiamy kilka propozycji na skuteczny wypoczynek. czytaj »
Pracownikowi wykonującemu pracę w godzinach nadliczbowych lub w dni wolne od pracy należy się wynagrodzenie. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jakie dodatki przysługują za pracę przekraczającą określoną normę czasu pracy. czytaj »
Materiał WPC zyskuje coraz większą popularność w budownictwie. Zainteresowanie nim widać szczególnie w sezonie letnim. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, jak nasza kompozytowa podłoga na tarasie wyglądać będzie po jesieni i zimie? czytaj »
Przed Tobą podróż a Ty nie wiesz jak zabrać się do spakowania tych wszystkich rzeczy? Przeczytaj naszą poradę i dowiedź się jak się pakować na wyjazd. czytaj »
Długa, nieprzespana noc i bardzo „ciężki” poranek, któremu towarzyszy ból głowy i zmęczenie. To scenariusz przytrafiający się częściej lub rzadziej każdemu z nas. Jak przygotować się do snu, by każdy nowy dzień zaczynać z uśmiechem i chęcią do życia? Z pewnością nie jest to łatwe, ale możliwe do zre czytaj »
Zbyt wiele ludzi wierzy w diety cud i diety idealnie opracowane według tajemnej formuły. Prawda jest i to według niej powinniśmy postępować. Przedstawiam podstawowe zasady zdrowej sylwetki... czytaj »
W Portugalii można spędzić ciekawy, choć nietani urlop. Jest to jeden z piękniejszych krajów europejskich, który można zwiedzać miesiącami.
Dzień... czytaj »
Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »