Podobne porady
Jak jeść - zdrowe odżywianie
Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
Znaleziono: 500
Refluks żołądka u niemowląt i dzieci - objawy, kiedy i jak leczyć?- Refluks żołądka u dzieci ma bardzo charakterystyczne objawy - zapoznaj się z nimi czytając naszą poradę. Dowiedz się również jak można rozpoznać i leczyć chorobę refluksową u niemowląt i starszych dzieci. czytaj »
Jak leczyć nerwicę żołądka?- Nerwica żołądkowa jest bardzo dokuczliwym schorzeniem, a walka z nią często okazuje się bezskuteczna. Nie można się jednak poddawać - trzeba próbować różnych sposobów, aby uleczyć nerwicę żołądka. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się jak leczyć nerwicę żołądka. czytaj »
Jak dusić mięso- Duszenie mięsa to nic innego jak gotowanie pod przykryciem z dodatkiem tłuszczu i małej ilości płynu. Duszeniu można poddać każdy rodzaj mięsa, zaczynając od drobiu aż po ryby, zazwyczaj jednak poddawane są mięsa gorsze jakościowo, czyli takie, które nie nadają się do smażenia i pieczenia. czytaj »
Jak rzucić palenie i nie przytyć?- Rzucanie nałogu nikotynowego jest trudne i może przynieść niepożądane skutki, np.: wzrost wagi. Aby zbytnio nie przybrać na wadze, trzeba przestrzegać pewnych zasad. Zapoznasz się z nimi, czytając naszą poradę. czytaj »
Estrogeny – źródło kobiecości- Estrogen, to jedna z najbardziej znanych nazw hormonów. Kojarzony z kobietą, z fizycznymi atrybutami kobiecości, chociaż produkowany jest także w organizmie męskim, gdzie jego rola nie jest do końca znana. Estrogeny wpływaja nie tylko na kobiecy cykl, ale także w dużej mierze na samopoczucie. czytaj »
Dlaczego kobiety inaczej przyswajają leki?- W informacjach dotyczących stosowania leku nie ma osobnych wskazówek dla kobiet dotyczących dawkowania, a jedynie dla ciężarnych, bądź karmiących piersią. Tymczasem istnieją istotne różnice w przyswajaniu leków przez kobiety w porównaniu do mężczyzn. czytaj »
Jak zaprojektować kuchnię przyjazną dla kręgosłupa?- Strzyka Ci w plecach, gdy schylasz się, by wyjąć ciasto z piekarnika? Czujesz napięcie i mrowienie w części szyjnej kręgosłupa przy siekaniu warzyw na sałatkę czy myciu naczyń? Jest na to rada! Wystarczy odpowiednio dobrać i ułożyć meble oraz sprzęt AGD zgodnie z zasadami ergonomii. To pozwoli odcią czytaj »
Sposoby na migrenę - jak zapobiegać migrenie- Na migrenę cierpi wielu z nas. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się jak zapobiegać a także w jaki sposób łagodzić bóle migrenowe. czytaj »
Jak dbać o swój głos?- Aby nie dopuścić do zaburzeń głosu, należy o niego właściwie dbać. Podpowiadamy co robić, aby cieszyć się wspaniałym głosem. czytaj »
Jak dbać o higienę intymną?- Odpowiednia dbałość o intymne części ciała pozwala zachować świeżość na dłużej, ale też zapobiega powstawaniu stanów zapalnych pochwy. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się jak właściwie dbać o higienę intymną. czytaj »
