Podobne porady
Jak się wyspać w samolocie?
Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »
Znaleziono: 160
Jak się dobrze wyspać?- Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
- Porady dla podróżujących samolotem na zachód
- Podróżując samolotem na zachód radzimy: - abyś wybrał lot, który dotrze do miejsca docelowego około południa - to pomoże Ci szybciej... czytaj »
- Porady dla podróżujących samolotem na wschód
- Podróżując samolotem na wschód powinniśmy pamiętać, aby: - dostosować się na kilka dni przed podróżą do nowego rytmu dnia - zacznij chodzić... czytaj »
- Latanie - czego nie można mieć w bagażu podręcznym?
- Na obecną chwilę (wprowadzone 10.08.2006 r.) ze względu na zaostrzone środki bezpieczeństwa w bagażu podręcznym można przewozić tylko... czytaj »
- Latanie - czego nie można mieć w bagażu podręcznym?
- Podróżując samolotem trzeba pamiętać o ograniczeniach związanych z rzeczami przewożonymi w bagażu - w większości wypadków będziemy zmuszeni albo do wyrzucenia... czytaj »
Jak zadbać o zdrowy sen dziecka – porady dla rodziców- Sen jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju dziecka. To w czasie snu maluch nie tylko odpoczywa, ale także przetwarza nowe informacje, regeneruje siły i rozwija swoje umiejętności. Jednak wiele dzieci ma problemy ze snem, co może być frustrujące zarówno dla nich, jak i dla rodziców. Oto kilka porad, które pomogą zadbać o zdrowy sen Twojego dziecka. czytaj »
Aktywny wypoczynek dla lepszego zdrowia: Jak ruch może poprawić jakość życia- W dzisiejszym świecie, pełnym pracy siedzącej, stresu i nadmiaru obowiązków, coraz więcej osób zwraca uwagę na aktywny styl życia jako klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Aktywny wypoczynek staje się nie tylko modą, ale przede wszystkim koniecznością w dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularny ruch wpływa pozytywnie na ciało, redukuje stres, a także poprawia nastrój. Jakie formy aktywnego wypoczynku warto wybrać, aby cieszyć się lepszym zdrowiem? Przyjrzyjmy się kilku możliwościom. czytaj »
Sen sposobem na regenerację organizmu- Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych dla organizmu. Podczas snu nasz organizm ma szansę odpocząć, zregenerować się i przygotować do kolejnego dnia. Dlatego sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. czytaj »
Podróżowanie w czterech ścianach – pomysły na klimatyczne aranżacje wnętrz- Jaki jest najlepszy sposób na tęsknotę za podróżami? Wspominanie, przeglądanie zdjęć, słuchanie odpowiedniej muzyki albo… wyjazd. Niestety, sytuacja nie sprzyja spontanicznym i dalekim wojażom, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby już teraz odtworzyć klimat ulubionego miejsca we własnych czterech ścianach. czytaj »
Jak wykorzystać bon turystyczny?- Bon turystyczny został stworzony o rodzinach z conajmniej jednym dzieckiem w celu wsparcia polskiej turystyki w czasie pandemii koronawirusa. czytaj »
