Jesienią skóra potrzebuje regeneracji. Jak ją pielęgnować, na co zwrócić uwagę i jakie wybrać zabiegi, aby przywrócić jej dobrą kondycję? Wyjaśniamy wraz z dr Ewą Rybicką z kliniki Estetica Nova. czytaj »
Na co dzień używamy różnych produktów do pielęgnacji ciała i włosów. Niestety, wiele z nich posiada w swym składzie niebezpieczne dla naszego zdrowia substancje. Z naszej porady dowiesz się, w jakich kosmetykach występują i jakie mogą być skutki ich stosowania. czytaj »
Producenci środków odchudzających prześcigają się w reklamach, aby skusić nas do zakupu cudownie działających preparatów, i to bez żadnych wyrzeczeń. Niestety, zbyt często dajemy się na to nabrać, myśląc że po zażyciu kilkudzisięciu tabletek "zgubimy" niechciane kilogramy. czytaj »
Po zjedzonym posiłku masz ochotę na dokładkę albo inną przekąskę? Jeśli nie wiesz jak pohamować nadmierny apetyt, skorzystaj z naszych wskazówek. czytaj »
Możliwości na poprawę własnego samopoczucia, zdrowia i wyglądu jest wiele. Jedną z metod, która korzystnie wpływa na cały nasz organizm jest helioterapia, czyli leczenie słońcem. czytaj »