jak zgrubnąć...?
ewelina324 | 2007-07-19 12:54
Jestem bardzo szczupła i chciałabym zgrubnąć ale nie wiem jak. Jem dużo ale to też nie pomaga. Poradzcie mi co by mi pomogło tylko nie piszcie że taka jest już moja uroda i powinnam sie cieszyć.
- ~bezimiennny | 2010-02-13 14:03
- siemka wam,mam 15 lat i chchailbym zgrubnoc waze zaledwie 47 kg nie dlatego ze jem malo tylko ze mam taka przemianie materi.Zapisalem sie na silownie chodze prawie codzienie,ale znacie jakis lepszy sposob ? cos takiego zbym zgrubnol do tych 55kg to juz by mi wypadlo. a i mialem powiedziec jescze ze mam okolo 177. Prosze o odpowiedzi na moj email bubu.1995@o2.pl,rakun2@o2.pl z gory dzieki :)
- ~ziomek xxx | 2010-03-10 16:53
- jedz dużo jabłek !!
- ~;p | 2010-03-10 16:56
- no racja po jabłkach jest się bardziej głodnym
- ~patryk | 2010-03-10 16:56
- ziomek xxx --- racja :)!!
- ~Marta 21 | 2010-03-10 16:57
- Racja !! Jabłka pomagają !
- ~Nikola Zabrze | 2010-03-30 14:50
-
Cześć, mam 160 wzrostu i waże 45kg. Bardzo źle się z tym czuje, chciałabym zgrubnąć, bardzo.. Jeżeli wiecie jak, prosze napiszcie na mojego e-maila .. nikusia124@amorki.pl ;)
Będę bardzo wdzięczna ! :) - ~Grzes17 | 2010-04-02 14:48
-
Dla osób które są nałogowymi palaczami radzę rzucić to w jakikolwiek sposób z tego powodu iż powodują metabolizm co przyśpiesza wydalanie oraz spalanie pokarmów..
Tak więc jeśli ktoś pali , najlepszym sposobem jest zerwać z tym nałogiem..
Zapytaj swojego lekarza , czy zaprzestanie palenia spowoduje przytycie do 15kg. odpowiedź będzie jedno znaczna ;)
Tak więc powodzenia w rzucaniu palenia ;))
Pozdrawiam ;] - ~madzia | 2010-04-20 17:32
- mam 11 lat i ważę 30 kg, a powinnam ważyć 35 kg w tym wieku co mam zrobić aby przytyć te 5 kg
- ~Aga | 2010-05-02 15:09
- Mam 13lat i 158cm. wzrostu. Warze 30kg i nie wiem jak zgrubnąć POMOCY!!
- ~Anna | 2010-05-05 19:17
-
Sama wpisałam sobie to w google i właśnie teraz sobie uświadomiłam,ze to nie ma sensu.Wyobraź sobie,ze masz fajną figure,ale ze skłonnością do tycia-pilnujesz się,lecz nagle dopada cie głód,idziesz sobie cos zjesc,ale masz ochote na duze lody
-ojj chyba kupie ne mniejsze,bo musze dbać o figure
A takto to wpieprzasz ile wlezie i się nie przejmujesz.
Ja mam troszke bardziej dułujący problem.Mam 164 cm wzrostu i 51 kg wagi,czyli wszystko ok.Nogi mam zgrabne,nie za chyde,nie za grube,brzuch też,ale mam małe biodra,pupe i piersi.
do tego widać mi tak odrobinke kręgosłup.
Wiec,chce przytyc,ale jak mi sie waga podniesie to bedzie,az za duża ;/
Miesiączke dostałam jakis rok temu,wiec mam nadzieje,ze mi przybedzie troszke tu i ówdzie.;p - ~JOŁKrZyChU | 2010-06-04 22:03
- JOŁ jak chcesz zgrubno* to pogadaj z grubasem a on ci powie jak dorobił sie takiego brzucha
- ~JOŁKrZyChU | 2010-06-04 22:06
- JOŁ myślę że pomogłem xD
- ~Grzes | 2010-06-15 14:11
- Ja rownież mam problem z przytyciem. Byłem nawet u lekarza. A lekarz na to że mam taka przemiane materii i trudno mi przytyć. Ale naszczescie do 21 roku zycia tak bedzie. Ale polecam dużo palic trawy bo po tym niezła gastrofaza chwyta :) pozdro dla kumatych. elo
- ~Natalia | 2010-06-05 16:59
-
Mam właśnie ten sam problem co ty
nawet w szkole mówią do mnie szkielet!!! - ~henio | 2010-06-16 00:45
- Ja mam 20lat 180wzrostu waze 63kilo. 2 razy w tygodniu jestem w mcdonaldzie z 2 razy zamawiam pizze. codziennie jem chipsy batony. wogule jem za dziesięciu... i co dupa.. od 2 lat waze tyle samo. wydaje mi sie ze to z wiekiem minie:) muj tata jak mial 20pare to wazyl tyle co ja a teraz wazy 170+ kg ... złamał noge i od roku z łóżka nie wstał przez tą wage.
- ~ marlena i manuela | 2010-06-22 17:40
-
jec durzo słodyczy, chyba rze masz coś że nie możesz jeść dużo
słodkiego - ~gruba...l975;p | 2010-07-18 20:22
- nie pal ... jedz czesciej i bedzie git,...;p
- ~adam | 2010-07-25 21:16
-
stosujcie omnadrem 250 wystarczy że będziecie pić wode i przybierecie na masie
STERYDY - ~Malineczka | 2010-08-27 23:35
- W sklepach gdzie są odżywki dla facetów którzy chcą mieć muskle, są preparaty zawierające białko i węglowodany, wystarczy 3 razy dziennie robić sobie takie koktajle:mają rózne smaki truskawkowy, waniliowy po miesiącu czasu powinno się zgrubnąć d0 6kg, ja waże 40 kg, mam 23 lata, dzisiaj kolega z pracy powiedział mi o tym preparacie, w ponidziałek go kupie i odezwe się za miesiąć aby potwierdzić jego działanie.
- ~PaulinA | 2010-09-24 19:57
- hEY :]chetnie bym zrubłam mam prawie 20 lat waże 41 kg.i 166 cm wzrostu jem duzo i efektow nie widac :)7 miesiecy temu urodziłam syna i jestem chudsza niz wczesniej
Powiązane porady
Jak przytyć?- Problemy z niedowagą? Przeczytaj wskazówki jak przybrać na wadze i do jakich zasad się stosować. czytaj »
Znasz poradę w serwisie, która jest powiązana z zadanym pytaniem?