jak zgrubnąć...?
ewelina324 | 2007-07-19 12:54
Jestem bardzo szczupła i chciałabym zgrubnąć ale nie wiem jak. Jem dużo ale to też nie pomaga. Poradzcie mi co by mi pomogło tylko nie piszcie że taka jest już moja uroda i powinnam sie cieszyć.
- ~soniiii | 2015-07-07 20:07
- Chce przytyć ale :( nie potrafię mam z tym klopot :( :( jem i jem i nici z tego
- ~Uka | 2015-11-20 17:27
-
Witam, mam 175 cm wzrostu, mam 14 lat i ważę 50 kg. Moim zdaniem jestem za chuda ! A zwłaszcza NOGI ! Jem regularnie posiłki, od czasu do czasu coś ćwiczę, biegam, rozciągam się i jestem bardzo aktywna fizycznie. pomoże ktoś?
- snopistka | 2016-08-03 10:50
- Nie zgadzam się z wypowiedziami poniżej, że jak masz szybką przemianę materii to nie przytyjesz. Owszem, bardzo prawdopodobne, że zawsze będziesz dość szczupłej budowy, ale parę kilko możesz przytyć. jedz regularnie, jakieś kurczaczki z ryżem i te sprawy, bilansuj dietę ;) tylko nie próbuj tyć za pomocą śmieciowego jedzenia i słodyczy!
Powiązane porady
Jak przytyć?- Problemy z niedowagą? Przeczytaj wskazówki jak przybrać na wadze i do jakich zasad się stosować. czytaj »
Znasz poradę w serwisie, która jest powiązana z zadanym pytaniem?