Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Urodziłaś dziecko, a mimo to jesteś smutna, przygnębiona, na niczym Ci nie zależy? To może być depresja poporodowa. Przeczytaj naszą poradę i dowiedź się, jakie są objawy tej choroby i jak ją leczyć. czytaj »
Wegetarianizm, jak każda dieta, ma zarówno zalety jak i wady. Właściwie stosowana może pomóc, źle zbilansowana - zaszkodzić człowiekowi. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jakie plusy i minusy ma dieta wegetariańska. czytaj »
Przy nadciśnieniu tętniczym ważne jest nie tylko odpowiednie leczenie, ale też właściwe odżywianie się. Przedstawiamy specjalną dietę dla osób, które cierpią na wysokie ciśnienie. czytaj »
Niektóre pary myślą o płci dziecka, jeszcze zanim kobieta jest w ciąży. Wybierają imię, oddają się marzeniom dotyczących wspólnego chodzenia na ryby z synem, bądź tanecznych zabaw z córką. Przy pierwszym dziecku najczęściej płeć nie ma aż tak ogromnego znaczenia, natomiast przy drugim – już tak. Mieć chłopca i dziewczynę – to wyobrażenie idealnej rodziny dla wielu osób. Czy można zatem zaplanować płeć? czytaj »
Biegunka może być dla dziecka niebezpieczna, gdyż grozi odwodnieniem. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta dziecka w trakcie biegunki. czytaj »
Przeszkadza Ci zbyt wydatny brzuch? Nie siedź bezczynnie – już niedługo możesz cieszyć się płaskim, jędrnym brzuszkiem. Zmiana przyzwyczajeń, zdrowa dieta i aktywny tryb życia to priorytety, bez których nie pozbędziesz się brzucha. czytaj »
Ciąża to niezwykły stan, do którego oboje przyszli rodzice powinni się odpowiednio przygotować. My przedstawiamy wskazówki dla przyszłych tatusiów. czytaj »