Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Aby potwierdzić lub wykluczyć ciążę, najlepiej udać się do ginekologa. Można też samodzielnie wykonać badanie za pomocą domowego testu ciążowego. Podpowiadamy, jak to zrobić. czytaj »
Żyjąc w dzisiejszych czasach trudno o dobry humor każdego dnia. Warto jednak korzystać z różnych sposobów, by poprawić sobie nastrój - jednym z nich jest właściwa dieta. czytaj »
Aby pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu i przy okazji odzyskać energię po zimie, warto zastosować skuteczną dietę oczyszczającą. Nasza oparta jest na zielonych warzywach i owocach. czytaj »
Nie każda aktywność fizyczna pozwala zgubić w krótkim czasie zbędne kilogramy i zadbać o dobrą kondycję organizmu. Przedstawiamy ćwiczenia, dzięki którym jest to możliwe. czytaj »
Pracownica w ciąży objęta jest szczególną ochroną, którą zapewnia jej Kodeks pracy. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jakie są obowiązki pracodawcy z tego tytułu. czytaj »
Kobiety w ciąży są bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje, w porównaniu do tych które nie spodziewają się dziecka. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak leczyć przeziębienie w ciąży. czytaj »