Nie każda aktywność fizyczna pozwala zgubić w krótkim czasie zbędne kilogramy i zadbać o dobrą kondycję organizmu. Przedstawiamy ćwiczenia, dzięki którym jest to możliwe. czytaj »
Nikt nie zna recepty na długowieczność. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można dożyć późnej starości, ciesząc się całkiem dobrą formą. Przeczytaj naszą poradę i poznaj sekret długowieczności. czytaj »
Wiele osób zastanawia się, jak należy jeść w pracy. Jeśli i Ty należysz do tej grupy, skorzystaj z naszych wskazówek. Przedstawiamy zasady savoir vivre dotyczące jedzenia w pracy. czytaj »
Masz bóle w klatce piersiowej, stany lękowe i napady duszności? Nie lekceważ tych objawów - być może cierpisz na nerwicę serca. Przeczytaj naszą poradę, a dowiesz się jak leczyć to schorzenie. czytaj »