Para w celach zdrowotnych i kosmetycznych wykorzystywana była od dawna. Dziś używana jest także w nowoczesnych urządzeniach AGD. Pranie parowe skutecznie niszczy alergeny, gotowanie - pozwala zachować wartości odżywcze potraw, prasowanie z użyciem pary ułatwia usuwanie zagnieceń. czytaj »
Przyczyną różnych dolegliwości zdrowotnych, ale też niszczenia mebli i sprzętów może być niewłaściwa wilgotność powietrza w mieszkaniu. Z naszej porady dowiesz się, jak zmierzyć i wyrównać jej poziom. czytaj »
W przypadku gorączki nie należy panikować, ale też lekceważyć pojawiających się objawów. Z naszej porady dowiesz się, jak obniżyć temperaturę domowymi sposobami i czym się leczyć. czytaj »
Zdrowie i doskonałe samopoczucie Twoich bliskich bez wątpienia są dla Ciebie najważniejsze. Badania prowadzone w ciągu ostatnich lat dowodzą znakomitego wpływu kwasów omega-3 na wiele funkcji życiowych. czytaj »
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, a przy okazji zgubić zbędny tłuszczyk, warto ćwiczyć. Jedną z metod, która bardzo skutecznie realizuje oba cele jest trening cardio. czytaj »
W końcu zdecydowałeś się rzucić papierosy, ale codziennie walczysz z przemożną ochotą, aby zapalić. Podpowiadamy Ci, jak sobie radzić w trudnych momentach i czym zastępować poszczególne nawyki. czytaj »
Starannie sprzątasz swoje mieszkanie, a kurz i tak nie daje za wygraną? Poznaj sposoby, dzięki którym uda Ci się znacznie ograniczyć rozwój niebezpiecznych dla zdrowia roztoczy. czytaj »
W każdym domu powinna znaleźć się dobrze wyposażona apteczka. Dzięki naszym wskazówkom, dowiesz się jak ją skompletować i w jaki sposób przechowywać, aby zawsze być przygotowanym na udzielenie pierwszej pomocy. czytaj »
Nie wyobrażasz sobie dnia bez zjedzenia choćby jednej kostki czekolady? Jeśli tak, przeczytaj naszą poradę i poznaj dobre oraz złe strony delektowana się tym smakołykiem. czytaj »