Podobne porady
Jak jeść - zdrowe odżywianie
Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
Znaleziono: 500
Jak zasadzić rzeżuchę- Rzeżucha to szybko rosnąca zielona roślinka bogata w witaminy, która znakomicie sprawdza się jako dodatek do kanapek i sałatek oraz jako przyprawa. Jak wyhodować ją w domu? czytaj »
Jak jeść jabłko?- Wygląda na to, że większość z nas je jabłka w niewłaściwy, marnotrawny sposób. Jaki sposób jest lepszy? Zobacz film. czytaj »
Jak rozpalić grilla- Dzięki naszej instrukcji bezbłędnie rozpalisz grilla, dzięki czemu Twoje potrawy będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe. czytaj »
Jak dbać o stopy - pielęgnacja stóp w domu- Nie musisz korzystać z drogich zabiegów kosmetycznych, aby mieć ładne i zdrowe stopy. Większość z nich wykonasz we własnym domu. czytaj »
Podstawy grillowania - co powinieneś wiedzieć- Pogoda sprzyja temu, aby relaks na świeżym powietrzu łączyć z dobrym jedzeniem. Podpowiadamy więc, jak i co najlepiej wrzucić na grilla. czytaj »
Nadmiar wody w organiźmie - jak powstaje, jak się pozbyć- Choć jest naturalnym składnikiem naszego organizmu, to jej nadmiar może poważnie zaszkodzić. Z naszej porady dowiesz się, co może być przyczyną zatrzymania wody w organizmie i jak radzić sobie z tym problemem. czytaj »
Jaka powinna być temperatura w lodówce i zamrażarce- Właściwa temperatura w lodówce oraz w zamrażarce nie tylko zapewni, że jedzenie nie ulegnie zepsuciu i zachowa świeżość, ale może także obniżyć Twój rachunek za prąd. czytaj »
Odciski na stopach - jak się pozbyć- Nawet najmniejszy odcisk potrafi nieźle dokuczyć, dlatego warto odpowiednio dbać o stopy. W naszej poradzie znajdziesz sposoby zapobiegania i leczenia tego problemu. czytaj »
Halluksy - jak sobie z nimi radzić?- Halluksy to bardzo nieprzyjemna i bolesna przypadłość, która uniemożliwia chodzenie i aktywność fizyczną. W naszej poradzie znajdziesz przyczyny rozwoju tej choroby, a także sposoby jej zapobiegania oraz leczenia. czytaj »
Jak być fit na wiosnę?- Po zimowym zastoju musisz wziąć się za siebie i poprawić swoją kondycję. Aby zadbać o zdrowie, nie powinieneś się jednak głodzić i rezygnować z ulubionych potraw i produktów spożywczych. Zamiast tłustych wyrobów, wybieraj te lekkostrawne i wartościowe zarazem, zadbaj o kulturę jedzenia. Radzimy jak bez wysiłku i efektu jojo wrócić do formy, na zawsze! czytaj »
