Nauka pływania nie jest wcale łatwą sprawą. Dorośli w przeciwieństwie do dzieci, mogą mieć z tym większe problemy. Najważniejsze jest przełamanie oporów, regularne ćwiczenia i nie poddawanie się mimo pierwszych porażek. czytaj »
Hasło „sztuki walki” wzbudza emocje. Pierwsze skojarzenia - agresja, przemoc, zawadiactwo. Nadszedł czas na obalenie tych stereotypów, między innymi dzięki Treningom Rodzinnym. czytaj »
Włoski jest językiem urzędowym we Włoszech, Szwajcarii, San Marino, Watykanie; można się nim porozumieć również w byłych koloniach włoskich, m.in.: Albanii, Libii czy Somalii. Poniżej przedstawiamy najczęściej używane zwroty w tym języku. czytaj »
Poniższy artykuł ma na celu ułatwić komunikację w języku niemieckim, osobom wyjeżdżającym za granicę. Zawiera podstawowe zwroty używane w codziennym życiu. czytaj »
Warto uczyć się języków obcych, aby móc się swobodnie porozumiewać za granicą. Przedstawiamy podstawowe zwroty z języka angielskiego, dzięki którym będziesz mógł bez problemu zapytać o drogę lub najbliższą stację metra. czytaj »
Szpagat jest bardzo trudny, ale możliwy do wykonania. Przedstawiamy serię ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających, dzięki którym uda Ci się zrobić szpagat. czytaj »
Chcesz nauczyć się jeździć na rolkach ale nie wiesz jaki sprzęt kupić? Przeczytaj naszą poradę, pomożemy Ci w dokonaniu właściwego wyboru rolek. czytaj »
W Internecie znajduje się wiele programów umożliwiających dzieciom naukę języka angielskiego za darmo. Sprawdź jakie to programy i skąd można je pobrać. czytaj »