Wyjście na trening w deszczowy dzień może odstraszyć niejednego biegacza, podobnie jak ćwiczenia brzuszków w sobotni poranek. Oto kilka rad dla leniwych. czytaj »
Jogging to wspaniałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą dbać o zdrowie i swoją kondycję. W przeciwieństwie do wielu dyscyplin sportowych... czytaj »
Moim zdaniem dziecko powinno już być odpowiednio świadome zanim pierwszy raz usiądzie na nocnik. Nie jestem zwolenniczką sadzania na nocnik... czytaj »