Najnowsze porady: Sport
Znaleziono: 90
Ubezpieczenie narciarskie - co musisz wiedzieć?- Ferie to idealny czas, by poszaleć na górskich stokach. Aby zabezpieczyć się przed nieszczęśliwymi wypadkami, warto posiadać ubezpieczenie narciarskie. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przy wyborze polisy. czytaj »
Rosyjski duch walki w Polsce - Sistiema to rosyjski system walki opracowany na potrzeby wojska. W Polsce budzi duże zainteresowanie, ale także kontrowersje. Wkrótce ruszają warsztaty prowadzone przez pierwszych w naszym kraju przedstawicieli sistiemy. czytaj »
Jak oddychać podczas pływania?- W pływaniu bardzo ważne jest oddychanie. Przeczytaj naszą poradę, a dowiesz się jak należy to prawidłowo robić. czytaj »
Dlaczego warto chodzić na basen?- Pływanie to zdrowie! Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jakie korzyści płyną z systematycznego uczęszczania na basen. czytaj »
Joga - jak zacząć ćwiczyć w domu?- Dzięki regularnym treningom joga może poprawić kondycję ciała i umysłu. Jeśli nie stać Cię na prywatne lekcje, możesz zacząć ćwiczyć w domu. Jeżeli nie wiesz od czego zacząć ćwiczenia w domu, przeczytaj naszą poradę. czytaj »
Nauka sztuk walki z dzieckiem- Hasło „sztuki walki” wzbudza emocje. Pierwsze skojarzenia - agresja, przemoc, zawadiactwo. Nadszedł czas na obalenie tych stereotypów, między innymi dzięki Treningom Rodzinnym. czytaj »
- Jak przygotować się do spływu kajakowego?
- Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi przygotowań do spływu kajakowego a także jego przebiegu. czytaj »
Jak zdobyć patent żeglarski?- Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się z warunkami jakie trzeba spełnić, aby uzyskać patent żeglarski. czytaj »
- Jak wybrać kostium kąpielowy?
- Zbliża się lato, czas więc pomyśleć o zakupie kostiumu kąpielowego. Pomożemy Ci dokonać właściwego wyboru. czytaj »
- Ćwiczenia - jak zrobić szpagat?
- Szpagat jest bardzo trudny, ale możliwy do wykonania. Przedstawiamy serię ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających, dzięki którym uda Ci się zrobić szpagat. czytaj »
