8 energetyzujących napojów zastępujących kawę

Kawa nie jest najlepszym rozwiązaniem na zaspokojenie głodu. Lepiej w tym przypadku sprawdzą się suszone śliwki - co prawda są bardziej kaloryczne niż świeże, ale zawierają więcej witaminy A i błonnika. Zawarte w nich pektyny dają uczucie sytości, więc z powodzeniem możesz zastąpić nimi kolejną filiżankę kawy. Poza tym, suszone śliwki przyspieszają metabolizm i oczyszczają jelita. To również doskonały sposób na poprawę nastroju.