Błonnik pokarmowy pełni bardzo ważną rolę w żywieniu i jest podstawowym supelementem zdrowej diety. W naszej poradzie znajdziesz produkty spożywcze z wysoką zawartością tego składnika.
czytaj »
Możesz jeść warzywa, które nie powodują wzdęć. Na początku (do ok. 2 miesiąca) trzeba wyłączyć napewno kapustę, fasolkę, kalafiora, brokuły... czytaj »
Polecam poniższą stronę, na której znajdziesz dietę niemowląt miesiąc po miesiącu, zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i dla karmionych... czytaj »
Podczas ciąży nie zaleca się jeść następujących produktów: miękkich i półmiękkich serów pleśniowych (np. Cammembert, Brie). niepasteryzowanego mleka i serów... czytaj »