Komentarze do porady

Jak nauczyć się pływać?

Iza_B | 2010-11-30 15:40

Nauka pływania nie jest wcale łatwą sprawą. Dorośli w przeciwieństwie do dzieci, mogą mieć z tym większe problemy. Najważniejsze jest przełamanie oporów, regularne ćwiczenia i nie poddawanie się mimo pierwszych porażek. czytaj »

Zostaw komentarz:


Znaleziono: 1
~Rybka | 2014-05-14 15:46
Zgłoś naruszenie
Pływanie nie jest trudne, najgorsze to pierwszy krok - czyli ten za próg własnego domu :)
Trzeba schować wstyd, nie przejmować się czy ktoś patrzy czy nie i najlepiej wraz z instruktorem nauczyć się pływać. Bo naprawdę warto - poprawia krążenie, wspomaga układ oddechowy, nie nadwyrężając stawów gdyż w wodzie ważymy 1/10 tego co na powietrzu :)
Kilka porad jak zacząć: http://iplywamy.pl/notatka/nauka-plywania/

Pływanie jak już wejdzie w krew to stanie się nawykiem od którego nie będzie można się uwolnić :)
Znaleziono: 1

Podobne porady