Co zrobić, gdy praca Cię męczy i stresuje?

mittal  |   |  + 1  |  Ocena: (głosy: 0)
Spróbuj nie przebywać w zatłoczonych pomieszczeniach, unikaj korków (a jeżeli już jedziesz w korku weź głęboki oddech), spróbuj nie myśleć o pracy, kiedy już z niej wyjdziesz.
TAGI:

Oceń poradę: Przydatna Nie polecam

Podziel się:

Podobne porady »

Komentarze

Zostaw komentarz:


Liczba komentarzy: 1
~Latająca Żyrafa Mariusz Dębski | 2008-11-29 22:58
Zgłoś naruszenie
Sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy

Jeśli mamy mozliwość - wyjdźmy na 10 min spacer

Załóżmy akwarium i w chwili napięcia poobserwujmy pływające ryby.

W porze lunchu opuśćmy biuro na 30 min

Jeśli mamy możliwość i nie narazimy się na śmieszność - zróbmy 100 przysiadów czy 50 pompek lub pomedytujmy kilka minut.

Powodzenia
Mariusz Dębski
Latająca Zyrafa

Inspiracje »

Mieszanie z głowy

Polecamy

Najnowsze porady

Zobacz wszystkie »