Bezsenność, problemy z koncentracją oraz ciągłe uczucie zmęczenia – ich powodem może być wysłużony materac. Jeśli nie podpiera już właściwie naszego kręgosłupa, a wgłębienia powodują, że budzimy się zmęczeni – pora go zmienić! czytaj »
Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć? czytaj »
Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach - jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka? czytaj »
Znalazłeś korzystniejszą ofertę obowiązkowego ubezpieczenia swojego samochodu i chciałbyś zrezygnować z usług dotychczasowego ubezpieczyciela? A może nabyłeś używane auto i nie odpowiadają Ci warunki obecnej polisy. Jeśli tak, możesz wypowiedzieć umowę ubezpieczenia OC. czytaj »
Na drodze liczy się przede wszystkim bezpieczeństwo. Zasiadając za kierownicą trzeba myśleć nie tylko o sobie, ale i o innych uczestnikach ruchu. Z naszej porady dowiesz się, jak jeździć bezpiecznie i zawsze dotrzeć do celu. czytaj »
Po zdanym egzaminie na prawo jazdy, dopiero teraz zacznie się prawdziwa szkoła. Znajdziesz się na drodze oko w oko z bardziej doświadczonymi kierowcami, którzy często jeżdżą zbyt szybko, zajeżdżają drogę, a nawet wymuszają pierwszeństwo. Jak w tym wszystkim masz odnaleźć się Ty - świeżo upieczony kierowca? czytaj »
Mając w perspektywie wakacyjny urlop, warto wcześniej zaplanować swoją podróż. Nierzadko do celu będzie prowadzić nas długa jazda samochodem lub podróż samolotem. Jak je przetrwać? czytaj »
Za wykroczenie popełnione w ruchu drogowym, grozi mandat i/lub punkty karne. Z naszej porady dowiesz się, co powoduje odmowa przyjęcia mandatu. czytaj »