6 powodów aby pozbyć się telewizora

Długie przesiadywanie przed ekranem telewizora źle wpływa na nasze ciało - taka pozycja sprzyja zaburzeniom krążenia i trawienia, obciąża kręgosłup, a także utrudnia prawidłowe oddychanie. Dla wzroku bardzo niekorzystne jest oglądanie telewizji w ciemnościach - oczy się męczą, szczypią i łzawią. Według najnowszych badań, każda kolejna godzina spędzona przed telewizorem zwiększa ryzyko zgonu (w przypadku osób po 25 roku życia sześć godzin dziennie oglądania telewizji skraca życie nawet o pięć lat).

Oglądając telewizję, odbieramy przeróżne obrazy, informacje i dźwięki, które mają ustaloną wczesniej formę. Takie gotowe schematy niszczą zdolność do kreatywnego i twórczego myślenia. Kiedy czytamy książkę, używamy swojej wyobraźni, bo sami tworzymy obrazy. Gdy słuchamy radia, również wtedy nasza wyobraźnia i twórcze myślenie się rozwijają. W przypadku telewizji, z czasem tracimy te umiejętności.

Telewizja ogranicza czas, który powinniśmy poświęcać na rozmowy rodzinne, wspólne spacery czy wyjazdy. Coraz razdziej ze sobą rozmawiamy, gdyż większość czasu spędzamy właśnie przed ekranem. W zależności od oglądanych programów, telewizja może także zwiększać agresję i zubażać słownictwo - w codziennych kontaktach z rodziną częściej mogą pojawiać się przekleństwa i ordynarne wyrażenia.

Większość programów telewizyjnych zmienia nasz sposób postrzegania świata. Widzimy w nim więcej zła i negatywów, niż jest w rzeczywistości. Włączamy telewizor, a tam katastrofy, korupcje, cierpiący ludzie i inne tragedie. Zamiast cieszyć się życiem, skupiamy całą swoją uwagę na złych rzeczach i zaczynamy wierzyć, że na świecie nie ma nic oprócz cierpienia i zła. Telewizja często kłamie i manipuluje faktami, wprowadzając nas w błąd.

Dla niektórych rodziców oglądanie telewizji przez dziecko to gwarantowana chwila spokoju i odpoczynku. Niestety, taka rozrywka hamuje rozwój malca, utrudnia relacje z rówieśnikami, często powoduje bezradność i niemożność poradzenia sobie w rzeczywistym świecie (telewizja nie pozwala kreować świata samodzielnie). Dzieci spędzające większość czasu przed telewizorem mogą mieć problemy z czytaniem i pisaniem. Ponadto, nadmierne oglądanie telewizji spowalnia trawienie i prowadzi do otyłości.

W Polsce na oglądanie telewizji poświęcamy średnio 3 godziny dziennie - tylko pomyśl, co można zrobić w takim czasie i jak wiele rzeczy wiecznie odkładasz na później. Oglądanie telewizji wciąga i włączając telewizor nawet się nie obejrzysz, a zastanie Ciebie środek nocy. Jeżeli nie potrafisz całkowicie zrezygnować z telewizora postaraj się przynajmniej oglądać tylko to, co wcześniej zaplanujesz i przez z góry ustalony przez Ciebie czas.