Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zwłaszcza dla rosnących dzieci. Zwykle z braku czasu, rano na stół najczęściej trafiają gotowane parówki, płatki śniadaniowe lub kanapki. Warto zmienić te nawyki, aby zapewnić dziecku zdrowy rozwój. czytaj »
Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia. Dlatego jeśli budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana - to znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. czytaj »
Nieprzespane noce zdarzają się każdemu z nas i nie ma w tym nic dziwnego, o ile występują sporadycznie i z uzasadnionych przyczyn. Problem pojawia się wtedy, gdy nie śpimy kilka lub kilkanaście dni z rzędu. czytaj »
Niewysypiając się w nocy, przez cały dzień będziesz zmęczony, senny i niechętny do wykonywania jakichkolwiek czynności. W takiej sytuacji powineneś robić wszystko, by dodać sobie energii i zmusić mózg do myślenia. czytaj »
Słaba motywacja do nauki, zaburzenia słuchu lub wzroku, a nawet niewłaściwa dieta - wszystko to może być przyczyną braku koncentracji u dziecka. Podpowiadamy, jak radzić sobie z tym problemem. czytaj »
Przeprowadzone kontrole na polskim rynku zabawek wykazały liczne nieprawidłowości. Dlatego ważne, by rodzicom nie zabrakło wyobraźni i przy zakupie artykułów dla dzieci kierowali się nie tylko walorami estetycznymi, ale także bezpieczeństwem swoich pociech. czytaj »
Bezsenność, problemy z koncentracją oraz ciągłe uczucie zmęczenia – ich powodem może być wysłużony materac. Jeśli nie podpiera już właściwie naszego kręgosłupa, a wgłębienia powodują, że budzimy się zmęczeni – pora go zmienić! czytaj »
Kupując dziecku psa, warto zwrócić uwagę na ogólne cechy charakteru konkretnej rasy. My pokusiliśmy się o wyróżnienie dziesięciu najlepszych psów dla dziecka. czytaj »
Owsiki to wstydliwy i bardzo dokuczliwy problem. Dotyczy głównie dzieci, ponieważ to właśnie one najmniej dbają o higienę osobistą - wkładają do buzi różne przedmioty, obgryzają paznokcie, zapominają o myciu rąk po wyjściu z toalety, itd. czytaj »
Twoje dziecko siada zbyt blisko telewizora, ciągle mruży oczy i uskarża się na bóle głowy? Nie lekceważ tych objawów, ponieważ mogą być oznaką wady wzroku. czytaj »