Zanim znajdziemy skuteczny sposób na wzmocnienie swoich włosów, warto odpowiedzieć sobie na pytanie co powoduje ich osłabienie i podejść do sprawy kompleksowo. czytaj »
Spędzasz długie godziny przed komputerem? Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się jak chronić oczy, aby nie doprowadzić do pogorszenia się wzroku. czytaj »
O konieczności wykonania cesarki, możesz dowiedzieć się na długo przed porodem albo też w ostatniej chwili - zależy to od wielu czynników. Jeśli jesteś pewna lub masz przypuszczenia, że nie będziesz rodzić naturalnie - powinnaś się odpowiednio przygotować. czytaj »
Wysoka temperatura w okresie lata, połączona z dość dużą wilgotnością lub suchością powietrza, to spore wyzwanie dla włosów. Jak o nie zadbać w tym okresie, by dalej były piękne i zdrowe? Sprawdź! czytaj »
Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Większość ukąszeń przez kleszcza jest bezbolesna i powoduje niewielkie objawy lub oznaki, takie jak zaczerwienienie, ból na skórze lub obrzęk. Ale niektóre kleszcze przenoszą bakterie, które powodują choroby, w tym boreliozę czytaj »
Codzienne mycie i czyszczenie zębów jest ważne, ponieważ usuwa płytkę nazębną. Jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta, odkłada się i może powodować próchnicę zębów i choroby dziąseł. Należy myć zęby ... czytaj »
Pomiar ciśnienia krwi jest ważnym krokiem w kierunku utrzymania zdrowego ciśnienia krwi. Z uwagi na fakt, że wysokie ciśnienie krwi i podwyższone ciśnienie krwi często nie dają objawów, sprawdzenie ciśnienia krwi jest jedynym sposobem, aby się upewnić, czy jest zbyt wysokie. czytaj »
Pielęgnacja domowa coraz mocniej idzie w kierunku „less is more” czyli rozsądnego podejścia do dbałości o skórę. Stawiamy na mniejszą ilość kosmetyków, lepszej jakości. Żegnamy się z półkami uginającymi się od słoiczków i buteleczek, skupiamy się na doskonale dobranych produktach zawierających składniki aktywne stymulujące naszą skórę do intensywnej regeneracji, a tym samym odmłodzenia. Czy wiesz, że 5 produktów wystarczy aby zapewnić sobie kompleksową, profesjonalną pielęgnację od stóp do głów? Wystarczy postawić na aminokwasy jako główne składniki aktywne. Jak działają i jak wygląda pielęgnacja z ich udziałem w 5 krokach? Zapytaliśmy specjalistę. czytaj »