Warto jescze do ochrony wysokim SPF stosować beta karoten. Szczegulnie przy jasnej cerze jak moja. Sporo jest teraz wspomagaczy opalania. Ja korzystam z beta Solar. Bardzo i sobie moja skóra po nim zrobiła się złotawa i co mnie cieszy nie jest podatna na poparzenia słoneczne jak kiedyś, pomimo, że na słońcu potrafię spędzać całe dnie, gdyż żyje aktywnie. Opalenizna natomiast jest złotobrązowa i długo sie utrzymuje. Kiedyś schodziła razem ze skóra...A i przed i po kąpieli słoneczmej trzeba mocno skórę nawilzać.