Krem do opalania - jak wybrać?

W okresie letnim należy odpowiednio zadbać o swoją skórę, która wystawiona jest na działanie promieni słonecznych. Każdy z nas ma inną karnację i potrzebuje dla niej odpowiedniej ochrony. Jak wybrać odpowiedni krem, aby uniknąć oparzeń podczas opalania?

Upewnij się czy krem, który chcesz kupić chroni przed promieniami UV. Ważne jest także, aby krem był wodoodporny. Nie chodzi tylko o ochronę w wodzie: podczas opalania pocimy się i lepiej zapobiec zniszczeniu warstwy ochronnej kremu.

Na opakowaniu bardzo często spotykane jest oznaczenie SPF (Sun Protection Factor). Wskaźnik ten określa stopień ochrony przed promieniami UVB jaki gwarantuje nam dany krem. SPF jest głównym kryterium jakim powinniśmy się kierować kupując krem do opalania.

Jednak aby kupić krem z odpowiednim faktorem SPF powinieneś znać swój fototyp. Określisz go na podstawie karnacji, koloru oczu i koloru włosów.

• Fototyp Celtycki charakteryzuje się bardzo jasną karnacją. Osoby o tej karnacji mają włosy koloru jasny blond i jasnoniebieskie lub jasnozielone oczy. Najlepszym faktorem SPF dla takiego typu karnacji będzie 50+;
• Fototyp Północnoeuropejski to osoby z jasną karnacją, z włosami w kolorze jasnego lub ciemnego blondu i niebieskich, zielonych bądź szarych oczach. Właściwym faktorem SPF będzie 25-30;
• Fototyp Środkowoeuropejski to osoby z lekko śniadą karnacją, o kolorze włosów brąz lub ciemny blond. Oczy koloru szarego, brązowego lub ciemnoniebieskiego. Odpowiedni faktor SPF to 10-15;
• Fototyp Południowoeuropejski to osoby ze śniadą lub oliwkową karnacją. Włosy w kolorze ciemnobrązowym lub czarnym, a oczy ciemnobrązowe. Osoby te będą mogły używać kremów z najniższym faktorem SPF wynoszącym 5-10.

Pamiętaj, że podczas pierwszych dni opalania skóra wystawiona jest na największe ryzyko. Używaj wtedy kremów z najwyższym faktorem SPF. Po jakimś czasie, gdy skóra będzie już nieco opalona i przyzwyczai się do promieni słonecznych, możesz użyć kremu, który daje niższą ochronę.

Podobnie jest w przypadku dzieci. Naszym pociechom powinniśmy gwarantować najlepszą ochronę przed słońcem - stosuj preparaty przeznaczone właśnie dla dzieci, wodoodporne i z jak największym faktorem SPF.