Jak prawidłowo dbać o zęby - czyli profilaktyka zębów u dorosłych
gnommy21 | |
0 | Ocena:
(głosy: 0)


Zasady profilaktyki zębów u dorosłych:
- myjemy zęby minimum dwa razy dziennie
- stosujemy płyn do płukania zębów
- używamy nici dentystycznych minimum raz dziennie
- używamy gumy bezcukrowej po każdym z posiłków (nie za długo, do ok. 10 minut)
- kontrolne wizyty u stomatologa raz na sześć miesięcy
- minimalizujemy ilość węglowodanów, słodycze jemy zaraz po posiłku
- stosujemy zabiegi piaskowania, usuwania kamienia nazębnego czy lakierowania zębów raz na rok
Oceń poradę: Przydatna Nie polecam