Gdy już podejmiesz decyzję o zaprzestaniu palenia, a ciągle przechodzisz jeszcze przez pierwszy okres rzucania palenia, polecam zastosowanie poniższych czynności pomagających w rzucaniu nałogu: czytaj »
Przede wszystkim trzeba sobie ułożyć w głowie, przestać się oszukiwać, że palenie w czymkolwiek pomagało i pamiętać, dlaczego przestałem palić. Dobrze też skorzystać z doświadczeń osób, które też przestały palić. Łatwo nas zastać w Saloniku na www.bezdymni.pl .Dzisiaj nie palę i pozdrawiam :)