Gratuluję autorowi porady. Bardzo trafne spostrzeżenia. Ja obecnie od 3 miesięcy biegam, nie palę od 15 sierpnia 2008r. i mając 37 lat mam taką kondycję, jakiej nie miałem nigdy wcześniej. Mnie i innych niepalaczy można spotkać w bezdymnym Saloniku na www.bezdymni.pl .Zapraszamy :)