nie bagatelizuj plamień, to może być endometrioza, albo po prostu za mało progesteronu, czy cykle bezowulacyjne. Ja to mam od kilku lat, masakra. A pierwszym dniem cyklu jest pierwszy dzień "prawdziwej" miesiączki. Wszystko zależy jeszcze od wieku, u mnie zaczęło się to w wieku 40 lat.