O to chodzi z gotowością na seks, że jesteś gotowa na konsekwencje jego uprawiania. W praktyce trudno o całkowitą pewność. Po prostu zabezpiecz się (podstawowy sposób: prezerwatywa), dla pewności możesz spróbować wyliczyć dni niepłodne (w serwisie jest kalkulator dni niepłodnych: http://www.poradopedia.pl/oblicz/dni-nieplodne.html). Jeżeli coś pójdzie nie tak - np. pęknięta prezerwatywa, to biegnij do ginekologa po tabletkę.
Wyciągnij średnią długość cyklu w oparciu o parę ostatnich miesięcy (suma dni / liczba cykli), ale szczerze, jak nie chcesz zajść w ciążę, to nie polegaj na tym, tylko na porządnej antykoncepcji.