Jak zwalczyć jesienną depresję?

Dobrym sposobem na depresję jest m.in. wizyta na solarium, ciepła kąpiel relaksacyjna, dzień urlopu od wszystkiego i np. robienie tylko i wyłącznie przyjemnych rzeczy - np. możesz poczytać ulubioną książkę, napić się gorącej czekolady, posłuchać muzyki relaksacyjnej i wiele innych rzeczy. Wystarczy tylko pomyśleć, a sposoby same się nasuwają. Polecam dodatkowo też tran - w kapsułkach lub w płynie. Też powinien choć trochę poprawić Twój nastrój.