Najlepsze postanowienia noworoczne

Nowy Rok to okazja do dokonania podsumowania upływającego roku i podjęcia ważnych postanowień na nadchodzący. Zapoznaj się z naszymi propozycjami noworocznych postanowień.

1. Spędzaj więcej czasu z rodziną

Pamiętaj jak ważna jest Twoja rodzina, a często w natłoku pracy i obowiązków nie potrafimy poświęcić jej dostatecznie dużo czasu. Nie zapominaj o ludziach, na których zawsze możesz liczyć i którzy obdarzają Ciebie bezwarunkową miłością. Odwiedź swoich rodziców i dziadków, zaplanuj czas na wspólną zabawę ze swoimi dziećmi, zabierz na randkę swoją żonę lub męża!

2. Zadbaj o swoją kondycję

Coraz więcej ludzi cierpi na otyłość, a siedzący tryb życia nie sprzyja zachowaniu właściwej sylwetki. Jeżeli nie zaczniesz regularnie uprawiać sportu, z pewnością z każdym rokiem będzie z Tobą coraz gorzej. Zamiast narzekać przy kolejnym wejściu na wagę rusz się w końcu na basen, zacznij biegać lub chociaż uprawiać podstawowe ćwiczenia w domu.

W zdrowym ciele zdrowy duch - zobaczysz, jak wiele w Twoim życiu może zmienić dobra kondycja fizyczna!

3. Zerwij z nałogami

Jeżeli pomimo rosnących cen, zakazów, społecznej dezaprobaty i świadomości, że szkodzisz swojemu zdrowiu ciągle nie potrafisz przestać palić, to może jest to dobry moment, aby podjąć próbę? Nie odkładaj tego w nieskończoność, bo każdy kolejny papieros to poważny uszczerbek na Twoim zdrowiu. Przeczytaj jak rzucić palenie.

Zastanów się także nad innymi złymi nawykami i nałogami - czy nie przyszła pora, aby coś z tym zrobić?

4. Zacznij się zdrowo odżywiać

Ciągle jesz w pośpiechu, nie masz czasu zjeść śniadania i stale objadasz się w fastfoodach i pizzeriach? Zadbaj o siebie, gotowanie nie jest trudne, a dodatkowo jest to świetny sposób na relaks i spędzenie czasu z najbliższymi. Podstawowa zasada, to jeść zróżnicowane pokarmy, dużo ryb i warzyw. Przeczytaj o zasadach zdrowego odżywiania i znajdź ciekawe przepisy z kuchni polskiej oraz z kuchni świata.

Sprawdź co jesz i zacznij czytać etykiety na produktach, które kupujesz - warto zapoznać się z listą dodatków do żywności, które nie są bezpieczne dla zdrowia

5. Zadbaj o swoich przyjaciół

Podobnie jak z rodziną, łatwo zapominam o swoich przyjaciołach, pomimo tego, że wszyscy ich bardzo potrzebujemy. Czas odkurzyć stare znajomości - wcale nie jest tak trudno umówić się na wspólną kolację czy wspólny wypad, a w dzisiejszych czasach - dzięki telefonom, email i serwisom społecznościowym - podtrzymanie kontaktu jest łatwiejsze niż kiedykolwiek przedtem. Przeczytaj nasze porady na temat znajomości.

6. Posprzątaj

Koniec roku to bardzo dobry moment na zrobienie porządków wokół siebie, nasze otoczenie w końcu ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie i codzienne życie. Przejrzyj swoje życie i wyrzuć lub oddaj niepotrzebne rzeczy, postaraj się wprowadzić porządek wokół siebie. Zainteresuj się feng shui, a na pewno docenisz znaczenie porządku w swoim życiu oraz jak feng shui może wpłynąć na odnoszenie sukcesów w pracy.

7. Zmieniaj świat na lepsze

Chciałbyś, aby świat był lepszy? Zacznij od siebie i zacznij zmieniać świat. Zacznij od prostego postanowienia czynienia dobrych uczynków. Bądź uprzejmy dla wszystkich i uśmiechaj się, postaraj się zarazić wszystkich swoim pozytywnym nastawieniem. Trzymaj się mocno swojego kodeksu moralnego - szacunek do siebie samego jest bardzo ważny!

8. Przestań odkładać wszystko na później

Co najważniejsze - weź się w końcu do roboty i przestań wszystko odkładać na później. Zastanów się ile rzeczy chciałeś zrobić w swoim życiu, a kolejne lata płyną i nic się nie dzieje. Brak czasu nie jest żadnym wytłumaczeniem - to my planujemy swój czas i to od nas zależy, czy coś faktycznie chcemy zrobić czy tylko chcemy sobie pomarudzić. Jeżeli masz z tym problemy, koniecznie przeczytaj nasze porady jak radzić sobie z brakiem czasu. Życie jest zbyt krótkie, aby spędzać je na odkładaniu wszystkiego na później!