Okulary przeciwsłoneczne są bardzo ważnym dodatkiem i dopełnieniem letnich stylizacji. Czy wiemy, czemu tak naprawdę mają służyć? Czy traktujemy je tylko jako element modnej stylizacji? Czy są nam naprawdę potrzebne? czytaj »
Prosić gości o zdjęcie butów czy nie? A jeśli tak, to czy proponować im kapcie? Nowe, własne, „specjalne dla gości”? Niby to nienowy problem, ale dla wielu wciąż nierozwiązany – w końcu chodzi nie tylko o nasze podejście, ale także o komfort zaproszonych osób. Jakie są możliwości i co na ten temat mówi savoir-vivre – wyjaśniamy! czytaj »
Wszyscy zgodnie przekonują, aby jeść dużo warzyw – w końcu to samo zdrowie! Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność. Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść. Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia? Najlepiej zacząć wiosną! czytaj »
Wiosna to połączenie zimy i lata… czasem w ciągu jednego dnia. Dlatego o tej porze roku lekka kurtka w dziecięcej garderobie to wręcz konieczność. Bez niej „ogarnięcie” chłodnych poranków i powrotów z przedszkola czy szkoły w ciepłe popołudnia naprawdę może dać się we znaki. Jakie okrycia wybrać i z czym je połączyć? Już podpowiadamy! czytaj »
Wielu mężczyzn obdarowuje partnerki bielizną. Jeszcze więcej chciałoby to zrobić, ale nie wie, jak wybrać taką, która naprawdę ucieszy drugą połówkę. W końcu dowcipów i anegdot o tym, co czeka partnera, za wybór złego rozmiaru jest aż nadto… Dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik o tym, jak wybrać bieliznę dla ukochanej. czytaj »
Są ciepłe, wygodne, trwałe, dobrze znoszą niewielkie opady deszczu czy śnieg, a do tego są bardzo lekkie, co przydaje się zwłaszcza w podróży, ale i na co dzień. Można je wrzucić do podręcznego bagażu czy plecaka bez obaw, że się pogniotą czy zajmą dużo miejsca. Kurtki pikowane, bo o nich mowa, łączą w sobie wiele zalet – nie tylko są ciepłe i wygodne, ale także świetnie się prezentują. czytaj »
Choć jej początki sięgają odzieży roboczej, od kilku lat z powodzeniem radzi sobie w modzie codziennej. Koszula w kratę, bo o niej mowa to prawdziwy must have w niemal każdej garderobie. Dlaczego? Bo idealnie prezentuje się w damskim, męskim i dziecięcym wydaniu, jako uzupełnienie stylizacji lub jej główny element, wreszcie jako przewiewna koszula lub… okrycie wierzchnie. Możliwości jest wiele, a my podpowiadamy, na co warto się zdecydować. czytaj »
Hasło „superfood” stało się ostatnio bardzo modne – dużo mówi się o walorach nieprzetworzonych produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki wartościowe dla naszego organizmu. Jagody goji i acai, nasiona chia, owoce camu camu, algi, lucuma, guarana… Wiele z nich ma egzotyczne nazwy i pochodzi z odległych zakątków świata. Nie zapominajmy jednak, że równie cenne pokarmy znajdziemy praktycznie w każdej polskiej kuchni. Czy znasz właściwości zdrowotne, jakie daje spożywanie jajek? czytaj »
Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu stanu jamy ustnej na różne obszary naszego zdrowia, ale jak pokazuje badanie przeprowadzone na zlecenie Nutro Pharma, większość z nas nie dba o własną florę bakteryjną i posiada znikomą wiedzę nt. probiotyków. czytaj »
Postacie znane z kultowych bajek często są widziane także w modzie. T-shirty, bluzy, piżamy z nadrukami przedstawiającymi bohaterów kreskówek od lat są najchętniej wybierane przez najmłodszych. A gdyby tak zagościły także w garderobie dorosłych? Przecież każdy z nas ma swoje ulubione bajki i bohaterów, których wciąż pamięta. Jak wprowadzić bajkowe motywy do codziennych stylizacji, by nie wyglądać infantylnie? Już podpowiadamy! czytaj »
Nasz organizm w różny sposób potrafi radzić sobie z infekcjami. Aby ich unikać, warto wzmacniać swoją odporność. Musisz jednak wiedzieć, że jest to długotrwały proces. Nie da się zbudować odporności w ciągu kilku dni, warto pomyśleć o tym wcześniej. Już teraz zaplanuj odpowiednią suplementację, przeczytaj, jaki preparat warto wybrać! czytaj »