Pierwsze miesiące życia są kluczowe w rozwoju małego dziecka. Odpowiednie odżywianie, spora dawka snu i kontakt z ciałem matki sprawiają, że niemowlę może rosnąć i nabierać siły. Nie mniej istotną kwestią jest pielęgnacja ciała maluszka. czytaj »
Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu stanu jamy ustnej na różne obszary naszego zdrowia, ale jak pokazuje badanie przeprowadzone na zlecenie Nutro Pharma, większość z nas nie dba o własną florę bakteryjną i posiada znikomą wiedzę nt. probiotyków. czytaj »
Nasz organizm w różny sposób potrafi radzić sobie z infekcjami. Aby ich unikać, warto wzmacniać swoją odporność. Musisz jednak wiedzieć, że jest to długotrwały proces. Nie da się zbudować odporności w ciągu kilku dni, warto pomyśleć o tym wcześniej. Już teraz zaplanuj odpowiednią suplementację, przeczytaj, jaki preparat warto wybrać! czytaj »
Choć wydawać się może, że sezon wakacyjny powoli dobiega końca to wiele z nas decyduje się na urlop właśnie teraz. Późnym latem i wczesną jesienią często ruszamy w cieplejsze rejony, czy wędrujemy po górach, aby przedłużyć lato, jednocześnie unikając największych tłumów i upałów. Jednak fakt, że temperatura spada nie oznacza, że słonce staje się dla naszej skóry zupełnie bezpieczne. Jak chronić skórę w każdych warunkach? czytaj »
Szaleństwo na placu zabaw, budowanie zamków z piasku na plaży, brodzenie w morzu i leśne wycieczki to okazje, z których z pewnością skorzystają nasze pociechy podczas wakacji. Warto się na nie dobrze przygotować, kompletując odpowiednią garderobę na letni wyjazd. Co spakować do walizki? Zobaczcie nasze typy! czytaj »
Choć branża kawowa przyzwyczaiła nas do tego, że dobra „mała czarna” to koniecznie z ekspresu ciśnieniowego i najlepiej w kawiarnianym wydaniu, to równie dobrze można ją przyrządzić bez niego, za to w najlepszym miejscu na świecie – własnym domu. Haczyk? Nie ma żadnego, jedynie musimy zaprzyjaźnić się z alternatywnymi sposobami parzenia. Zatem jak przygotować dobrą kawę i w czym? Już podpowiadamy! czytaj »
Jakie? Innowacyjne, skuteczne, bliskie naturze i środowisku :) np. mleczko w nowoczesnej formie sprayu. Nie robi bałaganu i pryska w każdej możliwej pozycji. Nie cieknie, nie rozlewa się, bardzo wydajny! Naturalnie, bezpiecznie, czysto, bez otłuszczonych, pobrudzonych rzeczy w torbie, do tego wyjątkowo wygodne w użyciu i przyjazne dla oceanu godne uwagi wszystkich mam, które nie lubią utrudnień, lubią za to mieć czysto, bezproblemowo i wygodnie! czytaj »
Pierwsze promienie słońca skłaniają (szczególnie tych najmłodszych) do szybkiej zmiany garderoby – dzieci czym prędzej mają ochotę pożegnać grube kurtki i szaliki, by w ich miejsce mogły pojawić się jak najcieńsze, niekrępujące ruchów, ubrania. czytaj »
Spędzasz długie godziny przed komputerem? Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się jak chronić oczy, aby nie doprowadzić do pogorszenia się wzroku. czytaj »