Dopadła Cię jesienna chandra? Jesienią warto zadbać zarówno o swoją skórę, jak i samopoczucie. Na szczęście można to robić jednocześnie. Kąpiele, maseczki, olejki, peelingi - rozgrzewające, pobudzające krążenie, ale też kojące, aromatyczne, uspokajające zmysły, ciało i skórę. Otul się cudownymi zapachami i skorzystaj z odżywczej i ożywczej mocy składników prosto z natury. Jakich składników warto szukać w kosmetykach i jakim zabiegom pielęgnacyjnym poddawać się jesienią, aby czuć się piękniej i przegonić jesienną melancholię? czytaj »
Kiedy pierwsze emocje związane z rozpoczęciem szkoły przez Wasze dziecko opadną, pojawiają się następne – jakie zajęcia dodatkowe wybrać? To kolejne ważne decyzje, którym może towarzyszyć duża dawka stresu. Poniżej 3 rady, dzięki którym poradzicie sobie z nimi bez najmniejszego problemu! czytaj »
O ile kilkanaście lat temu operacje plastyczne i drobne poprawki urody w gabinetach medycyny estetycznej najczęściej określano jako zwykłą fanaberię, o tyle w dzisiejszych czasach są one powszechnym sposobem na pozbycie się kompleksów i zatrzymanie młodzieńczego wyglądu. Zarówno kobiety jak i mężczyźni przywiązują większą uwagę do swego wyglądu i posiadają obszerniejszą wiedzę na temat aktualnych technologii, dzięki którym będą mogli zadbać o swoją skórę i powstrzymać proces starzenia oraz skorygować ewentualne mankamenty. Temat „poprawiania” urody przestaje być tematem tabu. czytaj »
Aloes to roślina, która od lat znana jest z wielu zastosowań. Już w starożytności ceniono jej kosmetyczne oraz lecznicze właściwości. Poznaj je wszystkie i czerp z nich pełnymi garściami! czytaj »
W czasie urlopu i tuż po nim czujemy się olśniewająco. Wyglądamy jak milion dolarów dzięki wypoczętej skórze i zdrowej złotej opaleniźnie. Niestety często po powrocie z wakacji następuje szybki odwrót i nasza skóra wygląda gorzej niż przed urlopem. Poszarzała, zmęczona, często przesuszona i z dodatkowymi zmarszczkami. Dlaczego tak się dzieje? Jak podtrzymać „wakacyjny look”, a jednocześnie zniwelować negatywne skutki ekspozycji skóry na słońce? Odpowiadamy na to pytanie razem z dr Elżbietą Młyńską – Krajewską z Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej dr Andrzej Krajewski w Kołobrzegu, która jest w tej dziedzinie prawdziwym ekspertem – w końcu Klinika znajduje się nieopodal plaży… czytaj »
Aby skóra podczas wakacji nie straciła blasku, nie przybyło jej zmarszczek i przebarwień nie wystarczy używać kremów z filtrem i pić dużo wody. Do pielęgnacji skóry należy podejść holistycznie i opracować konkretny plan działania. Najpierw przygotować i maksymalnie uodpornić ją na czynniki, które podczas urlopu wpływają na kondycję skóry (promieniowanie słoneczne, słona woda czy silny wiatr), następnie podczas wypoczynku wspierać ją od wewnątrz dostarczając odpowiednią ilość substancji odżywczych, a po powrocie zregenerować i odżywić. Podpowiadamy jak zrobić to krok po kroku przy pomocy oręża aminokwasów i kwasu hialuronowego. czytaj »
Dzieci już od pierwszych chwil życia uwielbiają być bujane. Gdy tuż po urodzeniu bierzemy maluszka na ręce, automatycznie kołyszemy się z nogi na nogę, chcąc go uspokoić. Instynktownie wiemy, że ma to na niego pozytywny wpływ? Co tak niezwykłego jest w tym ruchu i jakie korzyści przynosi dla rozwoju naszej pociechy? czytaj »
Na popularności przybiera temat właściwej przemiany materii. To jeden
z podstawowych procesów w organizmie i ma zasadniczy wpływ na samopoczucie
fizyczne i mentalne każdego człowieka. Czym tak właściwie jest metabolizm i co można zrobić, by prawidłowo o niego zadbać? czytaj »
Szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, która doskonale sprawdzi się podczas letnich imprez dla bliskich? Planujesz wyprawić urodziny dziecka – i chcesz uraczyć gości smacznymi i zdrowymi łakociami? Podpowiadamy jakie wybrać, by każde letnie przyjęcie było wspominane ze smakiem! czytaj »
Wspólne śniadanie to często okazja do miłej celebracji poranka w gronie najbliższych. Niestety pośpiech w jakim żyjemy sprawia, że rzadko udaje się nam wygospodarować odpowiednio dużo czasu, by cieszyć się porannym posiłkiem wraz z bliskimi.
Jednak jak to zmienić? czytaj »