Podobne porady

Odpowiednio dobrany materac i poduszka - jak wpłynąć na regenerację po treningu?

Gastrosfera | 2018-11-29 12:24

Boom na prowadzenie zdrowego stylu życia trwa! Sport stał się nieodłącznym elementem codziennej rutyny wielu z nas. Poranne przebieżki, długie spacery, siłownia – niezależnie od rodzaju dyscypliny i stopnia zaawansowania, każdy wysiłek wymaga odpowiedniej regeneracji. Dlatego podpowiadamy, jak wpłynąć na efektywny odpoczynek w trakcie snu. czytaj »

Znaleziono: 28
Porada id 6130 Kawalerka z charakterem – jak ją zaaranżować?
Gastrosfera | 2018-11-19
„Kameralne” mieszkania bywają niedoceniane. Pozornie wydaje się, że mały metraż stanowi ograniczenie dla zaskakujących i interesujących projektów aranżacyjnych. W rzeczywistości sprawy mają się jednak zupełnie inaczej! Małe mieszkanie to duże pole do popisu dla naszej kreatywności i pomysłowości. Jeżeli zastanawiacie się, jak odmienić wnętrze swojej kawalerki, mamy dla was kilka wskazówek, które pozwolą wam stworzyć wyjątkową i stylową aranżację. czytaj »
Porada id 6106 Jesienne rytuały – na czym polega sztuka odpoczywania?
Gastrosfera | 2018-10-18
To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Jednak wewnętrzna równowaga pomoże nam przetrwać zbliżające się długie i „mroczne” miesiące. Jak ją osiągnąć? Kluczem jest odpowiednia regeneracja, relaks i błogi odpoczynek. czytaj »
Porada id 6013 Wakacyjna sypialnia w nowoczesnym stylu
Gastrosfera | 2018-07-11
Najbliższe tygodnie to nie tylko sezon upragnionych urlopów, ale również czas, który sprzyja wykonywaniu wszelkich prac remontowych. Chętnie organizujemy przestrzeń w ogrodach, na tarasach, ale i wewnątrz naszych domów. Jak wykorzystać letnie inspiracje i zaaranżować przestrzeń sypialni w myśl nowoczesnego minimalizmu w wakacyjnej odsłonie? Przygotowaliśmy dla was zestaw praktycznych wskazówek. czytaj »
Porada id 6129 Holenderski stan równowagi w sypialni
Gastrosfera | 2018-11-19
Krótkie dni sprawiają, że coraz chętniej przebywamy w domowym zaciszu. Odpoczywamy, spędzamy czas z najbliższymi i rozkoszujemy się chwilami tylko dla siebie – właśnie dlatego aranżacja naszej prywatnej przestrzeni ma tak duże znaczenie. Jak urządzić nastrojowe i przytulne wnętrze sypialni, by osiągnąć holenderski stan równowagi? Oto kilka wskazówek. czytaj »
Porada id 6107 Sypialnia w stylu soft-loft – przytulna i nowoczesna. Sprawdź, jak ją zaaranżować
Gastrosfera | 2018-10-18
Uwielbiasz styl industrialny, ale nie wyobrażasz go sobie w sypialni? Jeśli styl loftowy jest dla Ciebie zbyt radyklany, urządź sypialnię w jego przytulniejszej wersji – soft. Drewno, miękkie tkaniny, odrobina koloru i właściwie dobrane łóżko sprawią, że pokój zaaranżowany w stylu soft-loft będzie o wiele przytulniejszy. Sprawdź, jak to zrobić. czytaj »
Porada id 6084 Sypialnia na miarę potrzeb
Gastrosfera | 2018-09-27
System SMART CLICK to wyjątkowy zestaw składający się z zagłówka w formie tapicerowanych modułów, dowolnego materaca oraz jednego z trzech dedykowanych łóżek . Dzięki wielu możliwościom personalizacji użytkownicy mogą stworzyć wygodne, kreatywne oraz unikatowe miejsce codziennego odpoczynku. czytaj »
Porada id 6080 W pokoju młodego Einsteina - aranżacja pokoju kreatywnego dziecka
Gastrosfera | 2018-09-25
Powrót do szkoły i intensywnej nauki skłania do tego, by odświeżyć aranżację pokoju naszych pociech. Zdobywanie wiedzy będzie znacznie przyjemniejsze, jeżeli stworzymy odpowiednio umeblowane i kreatywne pomieszczenie do nauki. Jak urządzić pokój pilnego ucznia? Oto kilka praktycznych wskazówek. czytaj »
Porada id 6043 Sypialnia w odcieniu butelkowej zieleni. Sprawdź, jak ją zaaranżować
Gastrosfera | 2018-08-22
Jedni uważają ją za odważne i ekstrawaganckie rozwiązanie. Inni dostrzegają w niej efektowną alternatywę dla stonowanych kolorów skandynawskiego minimalizmu. Butelkowa zieleń to szlachetny odcień, nadający wnętrzom niepowtarzalnego charakteru. Jak z powodzeniem wkomponować ją w przestrzeń swojej sypialni? Zdradzamy kilka praktycznych wskazówek. czytaj »
Sen Jaki powinien być materac, aby można się było na nim dobrze wyspać?
mittal | 2009-02-19
Właściwie dobrany materac nie może być ani zbyt miękki, ani przesadnie twardy. Musi przystosowywać się do kształtów ciała i ... czytaj »
Porada id 7666 Sypialnia i pokój dziecka jak nowe – pomysł na szybką zmianę aranżacji wnętrz
Admin | 2024-08-08
Jak sprawić, żeby sypialnia i pokój dziecka stały się jeszcze bardziej funkcjonalne, przytulne i stylowe? Można wykorzystać okres wakacji, żeby bez dużych wydatków i przy niewielkim nakładzie pracy odmienić wygląd tych wnętrz. Zainspiruj się naszym przewodnikiem, który krok po kroku pomoże przekształcić sypialnię i pokój dziecka w prawdziwe oazy spokoju i kreatywności. czytaj »
Znaleziono: 28