chce schudnąć 40 kg
~babka | 2009-01-03 23:51
mam pytanie czy jest jakas dieta która pozwoli mi schudnąć 40 kg w ok 3,4 miesiące bardzo chce schudnąć w tej chwili waże 90 kg bardzo prosze o porade z góry bardzo dziekuje za wszystkie porady
- ~kachna | 2009-01-04 17:51
- Obawiam się, że żadna z dostępnych metod nie jest wskazana ze względów zdrowotnych. Żeby w tak krótkim czasie stracić połowę masy ciała to musiałaby być istna głodówka i efekt jojo gwarantowany
- ~dorotaa22 | 2009-01-04 22:02
-
Kachna ma rację. Ja ze swojej stronę polecam Ci dietę białkową albo south beach.
Przy diecie białkowej możesz schudnąć w tydzień ok. 6kg bez efektu jojo ale nie można jej powtarzać częściej niż co roku.
Dieta south beach jest dietą na całe życie i dzieli się na 3 etapy. Na poradopedia.pl jest jakieś info na ten temat. - ~babka | 2009-01-04 22:56
- dziękuję za odpowiedz