Komentarze do porady

Podstawowe rodzaje diet odchudzających

Poradopedia.pl | 2013-04-12 12:40

Przepisów na odchudzanie jest tyle, że można się pogubić, jednak większość z nich oparta jest na paru podstawowych dietach. Przeczytaj na czym opierają się najpopularniejsze diety i jak mogą Tobie pomóc. czytaj »

Zostaw komentarz:


Znaleziono: 1
~Miron | 2021-02-17 10:04
Zgłoś naruszenie
Generalnie diet odchudzających jest mnóstwo, ale czy zasadne jest ich wykorzystywanie? Nie sądzę. Aby schudnąć, po prostu trzeba obniżyć kalorykę, ale też bez przesady... dieta musi być zbilansowana, a kaloryka skrojona na wymiar. Wzory na kalorykę (w oparciu o wiek, wagę, poziom aktywności fizycznej i inne elementy) znaleźć można tutaj: https://silniejszy.pl/dieta-redukcyjna/ .
Znaleziono: 1

Podobne porady