Jak mieć więcej energii ?
Wykopuprawiaj regularnie sport - najlepiej co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Odzyskasz kondycję i będziesz mieć więcej energii.
daisy05 | 2009-03-12
Ocena: 
Głosy: 0
jedz jak najmniej czerwonego mięsa, jak już to białe i ryby. Czerwone mięso powoduje, że jesteśmy bardziej ociężali i nic nam się nie chce po jego zjedzeniu.
vbn765 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
polecam czekoladę i colę (chociaż cola nie działa długo)
kate24 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
Jeśli chcesz aby twój umysł działał sprawnie i na wysokich obrotach, wzbogać swoją dietę w ryby, chude mięso, jaja i rośliny strączkowe. Wzbogać swoją dietę w pieczywo razowe,kaszę i płatki. Aby oczyścić organizm z toksyn obowiązkowo jedz świeże warzywa, owoce i pij świeże soki.
teresa | 2009-03-06
Ocena: Głosy: 0
Podobne porady
- Co pić zamiast kawy?
Poradopedia.pl | 2013-03-27 | Zdrowie - Jak rozpoznać ADHD u dziecka?
Poradopedia.pl | 2024-10-24 | Dziecko - Depresja u nastolatków: przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania
Poradopedia.pl | 2024-10-23 | Zdrowie - Endometrioza: objawy, diagnoza i leczenie
lula78 | 2024-10-23 | Zdrowie - Problemy z kręgosłupem? To musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na operację
mniam | 2024-08-21 | Zdrowie - Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?
mniam | 2024-07-22 | Zdrowie - Nietrzymanie moczu – wstydliwy problem, z którym można sobie poradzić.
mniam | 2024-06-17 | Zdrowie - Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!
mniam | 2024-05-14 | Zdrowie - Zdrowie i komfort intymny kobiet – koniec tematu tabu. Bolesne blizny poporodowe, zrosty, nietrzymanie moczu – jak sobie z tym poradzić?
mniam | 2024-02-20 | Moda i uroda - Dbając o zdrowie psychiczne – Kluczowe aspekty i strategie samoopieki
awilk | 2023-12-18 | Psychologia