uprawiaj regularnie sport - najlepiej co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Odzyskasz kondycję i będziesz mieć więcej energii.
daisy05 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
jedz jak najmniej czerwonego mięsa, jak już to białe i ryby. Czerwone mięso powoduje, że jesteśmy bardziej ociężali i nic nam się nie chce po jego zjedzeniu.
vbn765 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
polecam czekoladę i colę (chociaż cola nie działa długo)
kate24 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
Jeśli chcesz aby twój umysł działał sprawnie i na wysokich obrotach, wzbogać swoją dietę w ryby, chude mięso, jaja i rośliny strączkowe. Wzbogać swoją dietę w pieczywo razowe,kaszę i płatki. Aby oczyścić organizm z toksyn obowiązkowo jedz świeże warzywa, owoce i pij świeże soki.
teresa | 2009-03-06
Ocena: Głosy: 0