Co zabrać na plażę?

Całodzienne plażowanie wymaga odpowiedniego przygotowania. Dzięki poniższym wskazówkom, zabierzesz ze sobą to co niezbędne.

W trakcie intensywnego plażowania nie można dopuścić do przegrzania organizmu. Nieodłącznym elementem bagażu jest więc woda mineralna lub inne chłodne napoje bezalkoholowe. Jako prowiant, obok wody można spakować kanapki i owoce, np.: jabłka, pomarańcze lub banany.

Przed wyjściem na słońce, nie można zapomnieć o ochronie skóry. Do cery trądzikowej należy użyć kremu o nietłustej konsystencji, natomiast do cery wrażliwej i skłonnej do alergii - specjalnego kremu do twarzy z filtrem oraz balsamu do ciała. Kosmetyki do opalania powinny chronić przed promieniowaniem UVA i UVB.

Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne, warto wybrać te z etykietką "UV 400" - zapewniają właściwą ochronę przed słońcem. Konieczne jest stosowanie głęboko nawilżających pomadek z filtrem SPF i ochronnych aerozoli do włosów.

Aby zakryć strój kąpielowy, można zaopatrzyć się w tunikę, krótką spódniczkę lub pareo. Obok parasola i ręcznika, należy spakować matę plażową lub koc, klapki i nakrycie głowy - to obowiązkowe wyposażenie każdego plażowicza.

Plażowanie to nie tylko wylegiwanie się na słońcu, ale też gry i zabawy w wodzie. Warto więc zabrać ze sobą odpowiednie akcesoria: piłkę plażową, materac, kółka do nurkowania i rękawki do pływania (dla dzieci).